Viên thuốc khiến bạn no suốt 4 tháng giúp giảm cân

Các nhà khoa học đã chế tạo ra viên thuốc mà chỉ cần uống bạn sẽ no đến 4 tháng. Viên thuốc bé nhỏ này là đủ để bạn no bụng suốt 4 tháng. Khi một ai đó cảm thấy khó khăn hoặc không thể giảm cân bằng các biện pháp thông ...Xem tiếp »

Quá trình giảm 349 kg của người phụ nữ béo phì

Làm thế nào để giảm cân là điều rất nhiều người bị cho là béo phì quan tâm, câu chuyện sau đây sẽ trao cho những người bị căn bệnh này thêm nhiều kinh nghiệm thực tiễn Bà Rosalie Bradford là một trong những người phụ nữ hiếm hoi ...Xem tiếp »

9 Mẹo giảm cân hiệu quả cho bạn gái

Bạn đang lo lắng về cơ thể mình? Bạn đang cần giảm cân để diện những bộ cánh dễ thương? Hãy đọc những lời khuyên bổ ích dưới đây do ban biên tập QTCS tổng hợp để giảm cân hiệu quả! Chúc bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng ...Xem tiếp »

11 phương thức giảm cân tự nhiên dễ thực hiện theo ẩm thực Châu Á

Trọng tâm của chế độ ăn uống của người phương Đông là sức khỏe. Thông qua việc rèn luyện thói quen ăn uống, bạn sẽ có được sức khỏe và năng lượng cho cuộc sống. Chúng ta đều biết: “Sức khỏe không chỉ đơn giản là không có ...Xem tiếp »

Top 18 thực phẩm ăn vào giúp… giảm cân kì diệu

Làm thế nào để giảm cân? Chúng tôi xin đưa ra danh sách top 18 thực phẩm siêu giảm cân. Những thực phẩm này giúp bạn tránh dung nạp calo và chất béo không lành mạnh.   Đậu lăng Đậu lăng là một trong những nguồn ...Xem tiếp »

8 bí quyết quên đi cảm giác thèm ăn

Bạn có thỉnh thoảng cảm thấy thèm ăn ngấu nghiến, cả ngay sau khi bữa trưa vừa kết thúc? Bạn luôn muốn ăn thêm và "vô tình"... kích cỡ vòng eo của bạn cũng tăng lên một cách đáng kể. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số thành phần có ...Xem tiếp »

Ăn sữa chua và các loại hạt là cách tốt nhất để giảm cân

Ăn nhiều sữa chua và các loại hạt (như dẻ, quả hạch...) mỗi ngày có tác dụng giảm cân tốt hơn nhiều so với hoa quả và rau củ, một nghiên cứu vừa kết luận. Trong nhiều năm qua, những người béo vẫn được nhắc nhở rằng ...Xem tiếp »

4 loại rau “vô địch” về giảm cân

Dù không tồn tại loại thực phẩm nào ăn vào sẽ khiến bạn “sụt” cân ngay nhưng nên ưu ái cho 4 loại rau xanh dưới đây: Đỗ que Từ đỗ que, bạn có thể chế biến ra nhiều món ăn đơn giản, dễ làm và ngon miệng. Hơn thế, đây ...Xem tiếp »

Người phụ nữ giảm cân nhanh nhất thế giới

Chị Zelda Haxby, 47 tuổi, người Mỹ, đã được trao danh hiệu người giảm cân nhiều nhất thế giới năm 2011 sau khi giảm được 127 kg, hơn một nửa trọng lượng cơ thể của mình sau 5 năm. Chị Haxby giờ đây chỉ nặng 98 kg. Ảnh: ...Xem tiếp »

Giảm 48 kg trọng lượng nhờ điện thoại Blackberry

Sau nhiều tháng thực hiện chế độ ăn uống với ứng dụng này, trọng lượng của Shelli hiện chỉ còn 66 kg. Không chỉ tạo thuận lợi cho quá trình giao tiếp, Blackberry còn có thể giúp giảm cân. Thông qua các ứng dụng tải về trên ...Xem tiếp »

Ăn nhiều chất xơ để tăng tuổi thọ

Theo các chuyên gia từ Viện nghiên cứu ung thư Quốc gia Hoa Kỳ, chất xơ có liên quan đến việc giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch, đái tháo đường và béo phì. Thêm vào đó nó giúp cho nhu động của ruột và giảm thấp mức cholesterol, ...Xem tiếp »

5 lời khuyên duy trì quyết tâm giảm cân

Một năm mới chỉ chính thức bắt đầu khi chúng ta mạnh dạn bước chân vào phòng thể dục mỗi ngày, uống nhiều nước và thực hiện tiến trình cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, để duy trì được quyết tâm trên không phải việc dễ ...Xem tiếp »

4 loại trái cây giảm cân nhanh nhất

Bạn nên ưu tiên ăn một số loại trái cây có màu vàng, xanh, đỏ, tím... nếu cảm thấy mình hơi tròn trịa. Chúng giúp bạn giảm cân dễ hơn. Không phải tốn quá nhiều công sức và thời gian, trái cây luôn luôn là một trợ giúp tốt để giảm ...Xem tiếp »

Mỹ ngừng sử dụng sản phẩm giảm cân Fruta Planta

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) mới đây khuyến cáo người tiêu dùng ngừng sử dụng các sản phẩm giảm cân Fruta Planta vì chứa sibutramine, một loại thuốc mới bị rút khỏi thị trường vào cuối năm ngoái.Kết quả kiệm ...Xem tiếp »

Giảm 10 kg bằng cách ăn khoai tây

Nhiều người cho rằng ăn khoai tây sẽ béo lên nhưng anh Chris Voigt, người Mỹ đã chứng minh điều ngược lại. Theo Metro, anh Chris đã giảm được 10kg sau hai tháng áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, đó là không ăn gì khác ngoài khoai tây. ...Xem tiếp »

Đẹp lung linh sau khi giảm gần 95 kg

Harriet Jenkins đã làm nên kỳ tích sau khi giảm từ 168 kg xuống còn 73 kg. Cô vừa được trao giải là người thanh mảnh nhất năm. Trong lễ trao giải của tạp chí Slimming World, Harriet đã tâm sự rất nhiều về quá trình giảm cân của mình: ...Xem tiếp »

Ít nhất 500 người ở Pháp đã tử vong vì dùng thuốc Mediator để giảm cân

Tối qua (15/11), Tổ chức an toàn y tế Pháp đối với các sản phẩm sức khỏe (AFSSAPS), đã đưa ra tuyên bố về việc Mediator, có chứa chất benfluorex, thường được các bệnh nhân mắc bệnh đái đường, thể béo phì, sử dụng để cắt cơn ...Xem tiếp »

Cảnh báo khi dùng thuốc giảm béo sibutramin

Sibutramin được FDA cho dùng từ năm 1997 với điều kiện chỉ được dùng cho những người có chỉ số BMI > 30 hoặc BMI > 27 nhưng kèm theo các nguy cơ khác (đái tháo đường, rối loạn lipid máu, tăng huyết áp) và chỉ dùng trong giới hạn ...Xem tiếp »